Keine Horrorfilme bei Angst

Über den Umgang mit der Angst

Kreieren Sie gedanklich auch gerne Horrorfilme, wenn sie Angst haben?

Wissen Sie, was ich das letzte Mal gemacht habe, als ich Angst hatte? Ich habe mir einen Horrorfilm reingezogen. Zu meinem Erstaunen ist daraufhin doch glatt Folgendes passiert: Meine Angst wurde größer und stärker und es dauerte, bis ich mich wieder beruhigen konnte.